Wat is mentaliseren en mentaliserend coachen?
Op deze pagina vind je informatie over mentaliseren en mentaliserend coachen.
Wij gebruiken deze methode in onze coaching en geven voor coaches, trainers, adviseurs, HR-professionals en managers de training Mentaliserend coachen (voor het werken met mensen met weinig zelfreflectie en inlevingsvermogen).
Mentaliseren
Mentaliseren is het vermogen om je eigen gedrag en dat van anderen te begrijpen als voortkomend uit gevoelens, wensen en bedoelingen.
Dat wil zeggen: kunnen aanvoelen en snappen waarom jijzelf en anderen doen zoals ze doen, en begrijpen wat daar de achterliggende gedachten, gevoelens, motieven en bedoelingen bij zijn.
Als het jezelf betreft betekent dit in staat zijn tot zelfreflectie, als het gaat om anderen spreken we van inlevingsvermogen in anderen.
Goed mentaliseren bevordert effectieve communicatie, prettig samenwerken en samenleven, want je begrijpt jezelf en de ander.
Zie ook ons boek Mentaliserend coachen.
Het woord ‘mentaliseren’ roept soms de associatie op dat het alleen om het mentale gaat, iets rationeels zonder gevoel.
Niets is minder waar. Mentaliseren gaat over het kunnen voelen en denken over je eigen voelen en denken en dat van anderen.
Juist de relatie tussen voelen en denken staat centraal, zeker in situaties waarbij emoties een rol spelen in contact met anderen.
Bij lastige en spannende situaties in ons leven valt het niet altijd mee om te blijven mentaliseren. Ons inlevingsvermogen kan ons in de steek laten bij samenwerkingsproblemen met collega's of meningsverschillen met de leidinggevende. Reorganisaties en veranderingen op het werk kunnen ons soms emotioneel zo raken, dat we niet altijd meer goed kunnen reflecteren op wat we willen. Coaching kan dan helpen om inzicht te geven in wat er speelt en ons vermogen tot zelfreflectie en inleving in anderen te herstellen.
Mentaliserend coachen
Mentaliserend coachen is een door ons ontwikkelde coachingsmethode die zich richt zich op het herstellen of bevorderen van het mentaliserend vermogen. Het omvat gesprekstechnieken om, ook in lastige en emotionele situaties, reflecteren en inleven in anderen te bevorderen. Het is van belang deze beperkte doelstelling in het oog te houden. Hiermee onderscheidt mentaliserend coachen zich van andere coachingsmethoden. Mentaliserend coachen geen vervanging van andere coachingsmethoden, maar een aanvulling op en een uitbreiding van je repertoire als coach.
Dit betekent ook dat je als coach meestal tijdens een coachingssessie niet een heel uur aan het mentaliserend coachen bent. We gebruiken de mentaliserende interventies als onderdeel van een bredere coachaanpak, die natuurlijk ook andere interventies behelst. Je blijft daarbij als coach gebruikmaken van de coachingsmethoden die je altijd al gebruikt.
Ons boek over Mentaliserend coachen
- 2016 Bleumer, P. en R.G. Meijer, Mentaliserend Coachen, Bevorder zelfreflectie en inlevingsvermogen in organisaties, Boom, Amsterdam. (Zie rechts voor het filmpje over dit boek)
Onze artikelen over Mentaliserend coachen
- 2016 Bleumer, P. en R. G. Meijer, Zelfreflectie en inlevingsvermogen stap voor stap bevorderen, in: PsychoPraktijk, nr. 2 2016, p. 20-26.
- 2015 Bleumer, P., Mentaliserend leiderschap, verschenen in O&O, nr. 4.
- 2013 Meijer, R.G., Mentaliseren: wie doet het niet?, verschenen in: Opleiding en Ontwikkeling, nr. 2, 2013.
- 2011 Meijer, R.G., Mentaliserend coachen, verschenen in: Het Coachingsmethodenboek, hoofdred. Susan van Ass, Boom-Nelissen, 2011
- 2011 Meijer, R.G., Mentaliseren: nadenken over denken en voelen, verschenen in: Loopbaanvisie nr. 3, augustus 2011.
